日別アーカイブ: 2017年8月12日

ローフード

最近の家ご飯はほとんどローフードです。 ローすなわちraw。食材を加熱せず、生のまま調理します。 人間が一生のうちに出せる消化酵素の量はおよそ決まっているといわれています。だから食物を消化するのに、食物の中にはじめから入 … 続きを読む

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